사람과 생활 뉴스목록
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알아두면 좋은 오늘의 건강상식건강 녹즙 9가지 효능과 레시피 1. 감 녹즙생즙은 고혈압 환자에게 좋으며, 각기에도 유효하다. 술 취독을 풀어 준다. 설사를 멎게하고, 배탈을 낫게해 준다. 변비가 있는 사람은 먹지말 것. 감, 사과, 꿀이나 요구르트를 적당량 섞어 믹서에 갈아 먹는다.2. 감자 녹즙팩틴이라는 섬유성분은 변비와 설사를 다스리는 정장작용과 혈액속의 콜레스테롤을 조절하여 동맥경화증의 예방에도 도움을 준다. 위궤양, 위산 과다증에도 좋다. 햇볕에 쬔 부분(파랗게 변한 부분), 감자의 눈을 떼어내고 꿀과 요구르트를 섞어 믹서에 갈아서 먹는다. 양배추, 시금치, 당근, 사과 등을 섞으며 더욱 효과가 좋다.3. 고추 잎 녹즙감기에는 천연 비타민 C로 무장하는 고추잎 즙을 내어 먹는걸 권한다.3. 구기자 녹즙열매에는 강장제로 쓰이는 베타인이 함유되어 있다. 기를 보강시켜 준다. 구기자, 시금치, 당근, 사과, 벌꿀, 요구르트를 적당량 섞어 믹서기에 갈아서 먹는다. 가시에 살짝 스쳐도 생기는 염증에는 장수식품으로 알려진 구기자에는 활성효소를 제거하는 항산화 효과가 큰 구기자 즙을 먹는다.4. 레몬즙레몬이 피부 미용에 좋다는 것은 널리 알려진 사실이다. 각종 화장품의 첨가제로 응용되고 있기도 하다. 지금까지 연구 결과에 의하면 레몬에는 당분, 칼슘, 철분, 비타민 B1, B2, C, 구연산 등 다양한 성분이 함유돼 있는 것으로 나타났다. 이러한 레몬은 피부에 색소가 침착되지 않게 예방하고 제거하는 작용을 발휘한다. 장기간에 걸쳐 납 성분이 들어있는 화장품을 많이 쓴 경우 피부에 색소 침착과 얼룩이 생기기 쉬운데 이때 레몬즙을 응용하면 좋은 효과를 볼 수 있다. 레몬즙 2스픈을 우유 한 컵에 섞어서 마시거나 레몬즙과 계란 흰자위를 섞어서 얼굴에 마사지를 하면 된다.5. 머루 녹즙보혈작용이 있고, 폐가 약한 사람, 이뇨 효과가 있고, 갈증과 구역질에도 효과가 있다. 머루 300g, 당근 150g, 요구르트를 적당히 넣고 믹서에 갈아 먹는다.6. 무즙무에 함유돼 있는 비타민 C의 함량은 사과의 10배에 이른다. 무에는 또 칼슘과 인, 칼륨, 철분 등 다양한 성분이 함유돼 있다. 이러한 특성으로 인해 무는 얼굴색이 검거나 검버섯, 기미 등이 생기고 피부가 거칠어지는 증상을 개선한다. 따라서 평소 무즙을 즐겨 마시고 생무를 자주 먹으면 피부의 기혈 운행을 개선시켜서 피부를 곱고 탄력이 넘치게 한다. 껍질이 푸른 무를 깨끗이 씻은 뒤 그 즙을 짜내어 이를 매일 3 ~ 4컵씩 5주일 정도 계속 마신다. 이렇게 하면 검버섯이 없어지거나 색갈이 엷어진다. 특히 피부가 거칠고 윤기가 없는 경우에 효과가 좋다.7. 미나리 녹즙생즙은 고혈압 환자에게 적합하고, 해열, 일사병 등에 유효하다. 미나리, 샐러리, 당근, 꿀, 요구르트를 믹서에 갈아서 먹는다.8. 복숭아 즙노인성 변비나 관상동맥경화에 효과적이며, 식욕증진과 피로회복, 혈액순환, 면역기능 강화에 도움이 되어 피부미용에도 탁월한 효과가 있다. 밤에 식은땀을 흘리거나, 담배의 니코틴을 제거하는 효능 또한 월등하다. 생즙은 기침치료에 좋고 장기간 복용하면 얼굴색이 좋아지므로 미용식으로도 권장된다. 씨를 발라낸 후 물과 믹서에다 갈며 꿀과 레몬즙을 석는다. 건데기를 짜내면 주스가 된다.9. 부추 녹즙부추는 몸을 보온하는 데, 냉병, 부인병, 기침, 설사 등에 좋다. 부추, 샐러리, 양배추, 사과, 당근, 생강, 요구르트를 적당량 섞어 믹서에 갈아 식전에 1컵씩 마신다. 몸이 차가울 때도 부추 녹즙을 먹는다. 출처 : 오늘의건강상식
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행정안전부, 봄철 지역축제장에서 이렇게 행동하세요![호남노사일보]봄철 지역축제 특별대책기간 운영 / 24.3.20.(수) ~ 5.31.(금) 봄철 지역축제 안전관리 강화 추진을 위한 ‘봄철 지역축제 안전관리 관계기관 대책회의’가 3월 13일(수)에 개최됩니다. 주요 내용 - 지역축제 35개소 주요관리대상 선정 - 안전관리 계획단계부터 철저한 점검 - 대학축제 및 국립공원의 산불과 상춘객의 안전관리방안 점검 - 부대행사 시 철저한 안전관리 당부 - 전광판, 재난문자 등을 통한 안전정보 송출 지역축제장에서 이렇게 행동하세요! Ⅴ 일기예보를 확인하고 날씨에 맞는 복장과 물품 준비 Ⅴ 안전요원의 안내에 따라 질서를 지켜 입·퇴장 Ⅴ 축제장 배치도를 알아두고 비상대피 통로 확인 Ⅴ 축제장에서 서로 헤어질 상황에 대비해 종합안내소 등 만날 장소와 연락 방법 정하기 Ⅴ 위험표지판, 안전선 등이 설치된 출입 금지 구역에는 들어가지 않기 Ⅴ 축제장에서 위험한 상황을 목격하면 안전요원에게 알리기 봄철 지역축제장 행동요령을 꼭 기억하고 안전한 봄 나길 바라요!
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알아두면 좋은 오늘의 건강상식등산과 친해지면 좋은 7가지 이유 1, 등산은 젊어지는 비결이다활동량이 줄어들면 노화가 더 빨리 찾아온다. 등산은 충분한 운동량을 보장하기 때문에 노화를 예방하는 효과를 기대할 수 있다.2, 등산은 행복한 기분을 느끼게 한다산을 오르는 과정이 힘들면 힘들수록 성취감은 더 커진다. 등산을 하고 나면 자신감이 충만해지고 집중력이 향상되는데 이런 효과는 24시간 이상 지속된다3, 등산은 심장을 강하게 만든다혈액 속에 지방이 쌓이면 혈관이 막혀 심장발작이 일어난다. 등산은 피 속의 지방을 걸러내고 심근을 단련시킨다. 등산을 꾸준히 하는 사람이 심근경색에 걸릴 확률은 그렇지 않은 사람의 절반도 되지 않는다4, 등산은 폐기능을 강화시킨다등산은 폐의 활성을 높여 신체가 충분한 산소공급을 받을 수 있도록 돕는다5, 등산은 골밀도를 높인다체중이 실리는 걷기, 등산, 달리기, 줄넘기 같은 운동이 골다공증 예방에 좋다6, 등산은 관절과 연골에 좋다연골세포는 뼈나 근육처럼 혈액이 아니라 관절액에서 영양을 공급받는다. 무릎을 구부렸다. 펴는 동작은 연골 세포 사이에 관절액이 스며들게 해 영양공급과 노폐물 배출을 원활하게 한다7, 등산은 비만을 예방한다등산은 대표적인 유산소운동으로 체내에 축적된 잉여 에너지를 태워 성인병의 근본 원인인 비만을 막는다 출처 : 오늘의건강상식
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알아두면 좋은 오늘의 건강상식브로콜리 10가지 효능 1. 항암작용설포라판(Sulforaphane)과 인돌 3 카비놀 등 브로콜리에 함유된 여러 화합물은 강력한 항암작용을 한다.2. 알레르기 반응 감소브로콜리의 항염증 물질인 캠프페롤과 이소티오시아네이트 성분은 염증 반응을 줄여준다.3. 항산화십자화과 채소류에 포함된 플라보노이드는 비타민c의 30배 이상 강력한 항산화 기능을 한다.4. 뼈 건강뼈 건강과 골다공증의 예방에 중요한 칼슘과 비타민K가 풍부하다.5. 해독클루코시놀레이트와 이소티오시아네이트가 항암작용 뿐 아니라 신체의 독소를 배출하는 기능을 한다.6. 다이어트혈당과 칼로리는 낮은 반면 영양소와 식이섬유가 풍부해 다이어트 시 부족해질 수 있는 영양을 보충하고 포만감을 유지해 과식을 방지한다.7. 눈건강브로콜리의 루테인과 눈의 구성성분인 제아잔틴이 풍부해 백내장 등 눈 질환을 예방하고 눈을 건강하게 유지한다.8. 혈관 건강브로콜리의 식이섬유가 나쁜 콜레스테롤을 줄여준다. 또한 설포라판 성분이 혈관을 보호하는 효소의 생산을 늘리고 손상시키는 물질을 줄여 심혈관계 질환을 예방한다.9. 자외선 차단효과브로콜리의 설포라판이 자외선에 의한 피부손상을 막고 피부암을 예방한다.10. 호흡기 질환설포라판은 오염된 대기와 꽃가루, 황사 등 의 오염물질로부터 호흡기를 보호해 각종 호흡기 질환을 개선시킨다. 출처 : 오늘의건강상식
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주거 고민? 여기서 해결하세요![호남노사일보]내 집 마련을 꿈꾸는 분들을 위한 주거 관련 유용한 사이트를 알려드립니다. 1. 정확한 실거래가 정보는?…‘차세대 부동산거래관리시스템’ 아파트 층별 실거래가 정보 등을 제공하는 ‘차세대 부동산거래시스템(rtms.molit.go.kr)’을 아시나요? 지난 13일 수요자들이 실거래가를 더 정확하게 파악할 수 있도록 시스템을 개편하고, 아파트 실거래가 정보 공개 범위가 ‘동’과 ‘거래 주체(개인·법인·공공기관·기타)’까지 확대됐습니다. ㆍ뭐가 달라졌나요? ∨ 강화된 개인정보 안전조치 ∨ 거래 신고 내역 전국 단위로 조회 가능 ∨ 거래 신고 시 민간인증서*를 통한 간편인증 추가 지원 *카카오톡, 통신사PASS, 페이코 등 ∨ 실거래가 정보 확대 공개 2. 내 상황에 딱 맞는 주거 정책은?…‘마이홈포털’ 주거복지서비스 안내, 자가진단, 공공주택찾기, 부동산 정보 등 주거복지와 관련된 모든 유용한 정보를 한 곳에서 볼 수 있습니다. + 청년 및 신혼부부 전용 누리집은 따로 있어요! 3. 전세대출 갈아타기 서비스 대출 이자 부담으로 걱정이 많다면, 전세대출 갈아타기 서비스를 이용해 보세요. 이외에도 신용대출, 주택담보대출 갈아타기 서비스도 있어요, ㆍ대상: 아파트, 오피스텔, 빌라, 단독주택 등 모든 주택에 대한 보증부 전세자금대출 ㆍ신청방법: 대출비교 플랫폼*, 금융회사 자체 앱** 또는 금융기관 직접 방문 * 네이버페이, 카카오페이, 토스, 핀다 등 4곳 ** 신한은행, 국민은행, 우리은행, 하나은행, 농협은행, IBK기업은행, 대구은행, 부산은행, 광주은행, 전북은행, 경남은행, 케이뱅크, 카카오뱅크, 수협은행 ㆍ가능시점 - 기존 대출: 기존 대출 3개월 이후~전세 임차 계약기간의 1/2이 도과 하기 전까지 가능 - 전세계약 갱신 시: 기존 전세 계약기간의 만료 2개월 전~15일 전까지 가능 ㆍ이런 대출은 불가능해요! - 버팀목 전세자금대출 등 저금리 정책상품·지역연계대출 등 4. 양도소득세 신고, ‘모두채움 서비스’로 쉽게 하세요! 건물이나 토지 등을 양도받는 경우, 양도소득세를 꼭 납부해야 하는데요. 국세청은 납세자가 쉽고 간편하게 신고할 수 있도록 양도소득세 모두채움 서비스를 시행하고 있어요. * 등기자료를 바탕으로 양도(양수)인, 양도(취득)일 등이 자동 입력 ㆍ대상: 과세기간 동안 단일 건물(토지)을 양도 한 후 세액이 있을 것으로 추정되는 납세자 ① 우편으로 발송된 모두채움 서비스 안내문 수령 ② 국세청 홈택스에서 [양도소득세 신고] ▶ [모두채움 신고안내문 수령자] 체크 ③ 미리 작성된 신고서 확인 후 내용 수정 오늘 전해드린 주거 관련 정보로 여러분의 고민이 조금이나마 덜어지기를 바랍니다.
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행정안전부, 해빙기 재난예방 이렇게 행동하세요![호남노사일보]해빙기 재난예방 이렇게 행동하세요! 해빙기 안전점검기간 : 2. 19. ~ 4. 3. Ⅴ 주변에 균열, 기울어짐 등 이상 징후가 없는지 살피고 위험지역에는 들어가지 않기 Ⅴ 절개지·낙석지역을 지날 때 안전시설이 제대로 설치되어 있는지 살피기 Ⅴ 등산 시 능선을 피하고 급경사지, 붕괴 위험지역 출입을 삼가며 보온성이 좋은 옷 착용 및 짧은 등산 코스 계획 Ⅴ 논·밭 소각 및 부주의로 인한 화재 발생하지 않도록 주의하기 Ⅴ 얼음 두께 가늠이 어려우므로 얼음낚시 가급적 자제하기 Ⅴ 위험요인 발견 시 신속하게 신고하기 *119, 안전신문고 행정기관 해빙기 안전점검기간을 맞아 행동요령을 꼭 기억해 안전한 일상 보내요!
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알아두면 좋은 오늘의 건강상식바나나의 효능 9가지 1. 면역력 강화바나나에 들어있는 비타민B6은 백혈구를 활성화시킨다. 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다.2. 항산화 작용바나나는 몸속 활성산소를 제거해주고 항산화작용을 도와주는 비타민A 베타카로틴, 비타민E가 풍부하게 들어있어 노화방지에 효과가 뛰어나다.3. 피부관리바나나에는 비타민A, 비타민C, 비타민E가 풍부하게 들어있어 항산화효과 및 피부미백, 피부보습, 피부탄력에 아주 좋다.4. 불면증 완화바나나는 수면을 유도하는 세라토닌 성분이 생성되도록 도와주고, 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 불면증 완화에 좋은 음식이다. 이 밖에 불면증에 좋은 음식으로는 우유, 키위, 양파, 국화차, 상추, 아몬드 등이 있다.5 변비 해소바나나에는 좋은 식이섬유가 풍부하게 들어있어 장 운동을 활발하게 만들어 변비해소, 숙변제거에 도움이 된다.6. 설사 완화잘 익은 바나나에는 팩틴이 많이 들어있어 설사를 멈추게 도와주는 효과가 있다.7. 스태미너 음식바나나에는 부포테닌 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 약한 환각제로 기분을 들뜨게 하고 자신감을 높여주며 저하된 성욕을 높여주는 스태미너 음식, 발기부전과 정력에 좋은 음식이다.8. 혈압조절바나나에는 칼슘이 풍부하게 들어있어 몸 속 나트륨을 몸 밖으로 배출시키는 효과가 뛰어난 혈압에 좋은 음식이고, 뇌졸중으로 인한 근육경련도 막아주는 효과가 있다.9. 머리에 좋은 음식바나나는 활성산소를 제거해 뇌 기능 향상, 기억력 향상에 도움이 되는 음식으로 수험생과 건망증이 심하신 분들에게 도움이 되는 음식이다. 출처 : 오늘의건강상식
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호남노사일보 인사발령곡성지역사회부 차장 표천식 면직 2024년3월12일자
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해양수산부, 50개 섬·어촌에 ‘어복버스’가 찾아갑니다[호남노사일보]지난해 어업인분들이 삶의 질 개선을 위해 가장 필요하다고 말씀주신 ‘의료·생활·행정’ 서비스! 3월 8일부터 ‘어복버스 사업’을 통해 섬·어촌에 직접 찾아가 필요한 서비스를 제공합니다. 올해 시범운영을 통해 미비한 점을 꼼꼼히 보완하여 내년부터 본격 시행하겠습니다. ◆ 어복버스 의료 서비스 · 찾아가는 의료서비스 제공 - 어업인의 직업성 질환 예방 검진, 교육 및 활동 등 제공 · 섬 지역 비대면 진료 서비스 지원 ◆ 어복버스 생활·행정 서비스 · 이·미용, 목욕 등 기초생활 서비스 제공 · 우수어촌계* 대상 노무·세무 상담 서비스 제공 *전국 어촌계 중 경영 이양 및 신규 가입 등 진입 완화 성과가 우수한 어촌계 살기 좋은 어촌을 만들기 위해 지역주민의 삶의 질을 적극 개선해 나가겠습니다.
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경찰청, 소중한 우리 아이를 지키는 어린이 유괴 예방교육[호남노사일보]사랑스러운 아이들을 잃어버리지 않도록 지금 이 순간에도 안전한 환경을 위해 모두의 꾸준한 관심과 지도가 필요합니다. 유괴예방 안전 수칙 일기 · 낯선 사람에게서 음식이나 선물을 받지 않기 · 혼자서는 아는 사람이라도 함부로 따라가지 않기 · 어른은 아이에게 도움을 요청하지 않는다는 점 알기 · 저녁 늦게까지 밖에서 놀지 않고 귀가하기 . 자신의 정보를 기억해서 도움 요청할 수 있게 하기 · 외출할 때는 반드시 어른에게 알리기 · 혼자 집에 있을 때는 가족 외에 문을 열어주지 않기 · 전화통화 시 집에 혼자 있다고 말하지 않기 · 낯선 사람과 엘리베이터에 단둘이 타지 않기 상황별 대처요령 ① 모르는 사람이 접근했을 때 “저는 잘 모르니 저기 지나가는 어른에게 물어보세요.” ② 부모님이 병원에 입원했다며 납치하려 할 때 “안돼요! 싫어요!”라고 소리치며 도망가기 ③ 혼자 있는데 택배가 왔을 때 “문 앞에 두고 가주세요” 혹은 “경비실에 맡겨주세요” 유괴 사건이 발생했을 때 ▲ 긴급신고 번호 ‘☎112’ 상황을 침착하게 전달하고, 신고자의 이름, 주소, 사건 발생의 장소와 위치를 명확하게 알려주세요. ▲ 앰버 경보 시스템 피해자가 위험에 처할 것으로 의심될 때, 사건 담당 경찰의 요청과 보호자의 동의에 의해 실종아동에 대한 정보를 TV, 전광판, 휴대전화 등 다양한 매체를 통해 빠르게 전파할 수 있어요. 부모님들의 예방 조치 · 일상 속 대화 부모님의 이름, 전화번호, 집 주소를 외울 수 있도록 · 주기적 사진촬영 만약의 사태에 신속한 대응을 위한 자료 마련 · 긴급 연락망 구축 아이의 친구들과 그들의 보호자 연락처 알기 · 일상 속 안전교육 ‘112’로 신고하는 방법, ‘STOP-THINK-HELP’ · 실시간 위치 추적 스마트워치 및 어린이용 휴대폰의 위치 추적 사용 · 외출 시 동행 가능한 아이가 혼자서 외출하지 않도록 *STOP-THINK-HELP란? 길을 잃었을 경우 제자리에 멈추고, 기억나는 정보를 생각하며, 주변 사람에게 도움 요청 아이들이 안전하고 행복하게 성장할 수 있도록 함께 노력해요!
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고용노동부, 사장님! 우리도 정부 지원받고 유연근무해요![호남노사일보]사장님! 옆에 회사는 유연근무한대요! 우리도 정부 지원 알아볼까요? ∨ 유연근무 경험이 없다면? 무료 컨설팅 제공! ∨ 관리 시스템 도입이 부담스럽다면? 인프라투자비 지원 ∨ 유연근무 활용한 사업주에게는 장려금을 지원하고! ∨ 육아기 자녀 근로자에게는 유연근무 지원을 강화해요! ∨ 우수기업으로 선정된 기업에는 인센티브 제공까지! ◆ ‘유연근무’란? 전 직원이 다 같이 9시 출근 ~ 6시 퇴근? No!! 근로자 개개인이 회사 업무와 개인 생활의 조화를 통해 업무 효율도 올리고 삶의 질도 높일 수 있도록 근무시간이나 장소를 유연하게 운영하는 것 · 시간의 유연화 - 시차출퇴근 - 선택근무 · 장소의 유연화 - 재택근무 - 원격근무 ① 유연근무 경험이 없어 망설이는 기업 컨설팅 지원! 기업 직무분석 등을 통해 Ⅴ 최적의 유연근무 방법 Ⅴ 근태관리 Ⅴ IT 인프라 구축 등 무료 컨설팅 제공! ② 관리시스템 도입이 부담스러운 기업 인프라 투자비 지원! '계속' 재택·원격근무 인프라* *근태관리시스템+정보보안시스템 - 50% 지원(2천만 원 한도) '신규' 유연근무(선택·시차·재택·원격) 인프라* *근태관리시스템 - 70% 지원 (750만 원 한도) ③ 유연근무 활용을 촉진하기 위해 사업주에게 장려금 지원! '계속' 재택·원격·선택근무 시 해당 근로자 1인당 - 월 최대 30만 원 / 1년간 지원 '신규' 육아기 자녀를 둔 근로자의 유연근무 지원 강화 · 재택·원격·선택근무 시 장려금 상향 - 월 최대 40만 원 / 1년 지원 · 시차출퇴근 시에도 해당 근로자 1인당 - 월 최대 20만 원 / 1년 지원 ▲ 원하는 기업은 - 유연근무 컨설팅 - 인프라 투자비 - 장려금 ▲ 잘하는 기업은 '근무 혁신 우수기업'으로 선정하여 각종 인센티브 제공 자세한 내용은 각 지방 노동관서 또는 ☎ 1350으로 문의하세요! ※ 컨설팅은 고용문화개선과(044-202-7502)로 문의
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여성가족부, 스마트폰 과의존 겪고 있는 청소년이라면 여기로![호남노사일보]정서·행동 문제, 스마트폰 과의존으로 고민이라면 “청소년 여러분 여기 같이 가볼까요?” - 디딤센터, 인터넷드림마을 - 국립청소년디딤센터 자연 속에서의 쉼과 놀이로 힐링을! 정서·행동치유 및 인터넷·스마트폰 과의존으로 도움이 필요한 청소년을 위한 복합치유재활기관입니다. 장기 치료 재활 과정으로는 오름과정(1개월)과 디딤과정(4개월)이, 11박 12일 간의 단기 치료·재활 과정으로는 국립중앙청소년디딤센터의 힐링캠프와 국립대구청소년디딤센터의 e-세상 꿈지키미 과정이 운영되고 있습니다. - 국립중앙청소년디딤센터 : 경기도 용인시 처인구 남사읍 각궁로 252-76 - 국립대구청소년디딤센터 : 대구광역시 달성군 구지면 국가산단남로 609 국립청소년인터넷드림마을 가상세계에서 벗어나 현실세계에서 더 큰 꿈을 펼쳐요! 청소년의 인터넷·스마트폰 과의존을 해소하기 위한 대한민국 최초의 상설 전문기관입니다. 전문 상담가를 통한 개인상담 및 집단상담은 물론 문화적 감수성 회복을 위한 체험활동, 대안활동, 회복활동, 부모교육·부모상담 등 맞춤형 서비스를 제공하고 있습니다. 또한 사이버도박 문제 청소년을 위해 사이버도박 특화치유 캠프도 운영하고 있습니다. - 전라북도 무주군 안성면 장무로 1559-11 건강한 미래를 위해 정서·행동치유를 받고 싶다면? 올바른 인터넷·스마트폰 사용 습관을 갖고 싶다면? 고민 말고 디딤센터와 인터넷드림마을의 문을 두드려보세요!
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특허청, 피크닉 갈 때 필요한 특허제품 3가지[호남노사일보]봄 하면 피크닉~ 겨울이 지나가면서 봄나들이하기 좋은 계절이 다가오고 있습니다. 그래서 오늘은 피크닉 갈 때 필요한 특허제품들을 소개해 드리겠습니다. ◆ 목재 테이블을 내장하는 야외 피크닉용 가방 - 특허 제10-1826220호 피크닉 짐을 넣을 수 있는 수납공간이 확보되어 있으며, 가방 내부에 목재 테이블을 내장하고 있습니다. 또한, 양쪽 끝에 깔개가 내장되어 있어 언제든 밖으로 꺼내어 펼쳐서 사용할 수 있습니다. ◆ 가방 겸용 돗자리 - 특허 제10-2064837호 양쪽 끝에 손잡이가 달려있으며, 모서리 부분을 고정하여 평상시에는 가방으로 사용이 가능합니다. 고정 부분을 풀면 돗자리로도 사용이 가능하여 피크닉 갈 때 챙겨가기 매우 좋습니다. ◆ 용기의 공간 조절이 용이한 친환경 도시락 용기 - 특허 제10-2529780호 친환경 도시락 용기로 덮개 내부에는 물티슈, 포크 등을 보관할 수 있는 공간도 있으며, 탈부착 가능한 여러 트레이가 있어 다양한 반찬을 양에 맞춰 원하는 위치에 담을 수 있다는 장점이 있습니다. 이번 주말 가족과 함께 봄나들이 어디로 갈지 이야기해 보시는 건 어떨까요?
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경찰청, 수익률 200% 보장? ‘투자리딩방’ 사기 주의보[호남노사일보]‘급등관련주 안내’, ‘내일 상한가 갑니다’, ‘수익률 200% 보장’ 등 귀가 솔깃해지는 광고가 눈에 띄게 늘면서 투자자들의 심리를 악용한 리딩방 사기 피해 또한 급증하고 있습니다. 사기 수법과 주의사항 확인하시고 각별히 주의해 주세요. 투자리딩방이란? 전화·사회관계망 서비스(SNS) 등을 이용하여 개인 투자자에게 투자 종목을 추천하거나 매매시점을 알려주는 등 투자를 이끌어준다는 의미(leading)에서 파생 투자리딩방 사기 수법 '1단계' 문자로 참여자 유인 사기범들은 미끼 문자를 발송하여 ‘무료 투자 정보 제공’ 또는 ‘수익보장’, ‘원금 보장’ 문구로 리딩방(카카오톡 오픈채팅방)에 참여하게 유도합니다. '2단계' 오픈채팅방에서 참여자 현혹 리딩방 내에서는 ‘바람잡이’ 1~2명이 ‘허위 수익금 사진’을 보여주면서 채팅방에 참여한 사람들을 현혹시킵니다. '3단계' 거짓 정보 제공·투자금 편취 범죄조직이 만든 가짜 홈트레이딩 시스템(HTS)에 접속하게 해서 자신들이 추천한 종목이 급등하는 것처럼 보여줍니다. 이후 투자자들의 투자금을 편취하여 잠적합니다. 투자리딩방 이용 시 주의사항 - 원금·고수익 보장 투자 권유를 조심하세요! - 투자 손실 보장 명목으로 접근하는 전화나 문자는 절대 응하지 마세요! - 투자리딩방 일시불 및 현금결제는 지양하세요! - 투자리딩방 운영자가 전문가가 아닌 사기범일 수 있음을 기억하세요! 불법 투자리딩방으로 의심되는 경우 적극 신고해 주세요! ☎ 경찰청 112 ☎ 금융감독원 1332
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알아두면 좋은 오늘의 건강상식약초를 이용해 건강피부 만드는 법 ▶ 쑥여성에게 좋은 가장 대표적인 약재이다. 피부에 바르는 것만이 아니라 달여서 차로 마시면 변비, 냉증이 해소되고 자연히 피부가 아름다워지며 항균·소염 작용이 매우 뛰어나다. 삶은 쑥즙을 화장수로 사용하면 여드름, 습진, 햇볕에 탄 얼굴의 피부 트러블을 예방하며 치료할 수 있다.▶ 삼백초‘어성초’라고 하며 예로부터 민간 약재로 잘 알려진 약초이다. 생즙이나 달인 즙을 화장수 대신 바르거나 또는 세수할 때 비누거품에 조금씩 섞어서 쓰면 피부 트러블도 없어지고 피부도 촉촉해진다. 보습효과가 뛰어나기 때문에 건조한 피부, 거친 피부, 화장이 잘 받지 않는 피부에 좋다. 특히 생즙에서 나는 강한 향기는 살균력이 뛰어나 여드름, 습진, 무좀, 비듬 치료에 효과적이다. 특히 여드름 염증이 심할 때 생즙을 바르면 직효다.▶ 계피피부와 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있으며 진정효과가 있어 계피 우려낸 물로 목욕을 하면 피부 기능이 활성화돼 미용 효과가 있다.▶ 녹차잎탄닌산이 있어 수렴효과를 기대할 만 하며 피부에 탄력을 준다, 또한 녹차잎의 플라보노이드 성분은 피부 청결 작용과 악취 해소에 도움을 준다. 구강 청결제로도 이용해 볼 만하다.▶ 감초여러 가지 약재를 서로 융화시키는 중화제의 역할을 하며 상호 보완하여 약효를 상승시킨다. 또 해독작용, 염증을 방지해 주는 천연 항생제의 역할을 해 땀띠나 여드름, 피부 염증에 감초 우린 물을 바르면 효과가 있다.▶ 인삼피부미용에도 탁월한 효능을 발휘하는 것은 사포닌과 파나긴산 때문이다. 피부의 신진대사를 촉진시키고 혈액의 흐름을 좋게 해주며 보습력도 크다. 거친 피부를 매끈하고 윤기 있게 해준다. 또한 인삼 속에 많이 들어있는 사포닌 성분은 피부를 빠르게 재생시키는 능력이 있어 여드름을 짠 상처 등에 인삼 화장수를 발라주면 빨리 아문다.▶ 질경이길가나 들 여기저기 많이 자라는 다년초로 가을에 작은 열매를 맺는다. 한약재로는 ‘차전초’라고 불린다. 당분과 점액질, 섬유소가 풍부해 한방에서는 변비 치료제로 쓰이며 차로 달여 마시면 감기와 기침 예방에 좋은 효과를 볼 수 있다. 달인 물은 피부 보습제로 활용할 수 있다.▶ 밤껍질한방에서는 ‘율피’라고 하는데 탄닌산이 풍부하며 해독작용이 있다. 옛날 문헌에는 밤껍질 달인 물로 상처난 부위를 씻으면 잘 아물고, 또 창상에는 가루를 내어 바르면 좋다고 되어 있다. 자연미용에서는 이를 응용, 밤껍질 달인 물을 여드름·뾰루지가 난 피부에 화장수로 이용하면 좋다.▶ 느릅나무 속껍질‘유근피’라고 부르는데, 소염 작용이 뛰어나 여드름·뾰루지 등 각종 피부질환에 좋다.▶ 말린 누에학명은 백강잠. 알코올에 담가 엑기스를 우려내서 화장수에 조금씩 첨가해서 쓴다. 백강잠에 함유된 ‘피브로인’이라는 천연 동물성 아미노산은 고급 보습제 역할을 하여 피부를 매끄럽게 지켜준다. 오랜 옛날부터 노화예방, 미백 화장품의 고급 재료로 이용돼 왔다. 출처 : 오늘의건강상식